Yoga en ligne,
à Bourges et en entreprise
ES Yoga, c’est une pratique accessible, dynamique ou plus douce, pour bouger, respirer et prendre soin de ton corps avec intelligence.
Tu peux pratiquer à ton rythme sur la plateforme en ligne, me retrouver en cours à Bourges, ou proposer une séance dans ton entreprise, ta commune ou ton association.
Avec ES Yoga, tu peux choisir la formule qui te convient :
- des séances vidéo en ligne, accessibles quand tu veux,
- des cours en présentiel à Bourges,
- des interventions ponctuelles ou régulières en entreprise,
- des séances pour communes et associations,
- des formats dynamiques ou doux, sur tapis ou sur chaise.
J’interviens sur Bourges et ses environs, ainsi que sur Aubigny-sur-Nère et ses alentours.
Pour les entreprises, communes et associations, les séances peuvent être proposées en format doux ou dynamique, selon le public et le contexte.
« Les cours que ce soit en présentiel ou sur la plate-forme m’ ont permis d’être plus attentive à mon corps et mieux le comprendre. Les différents niveaux proposés permettent d’adapter la séance en fonction du besoin et de progresser dans de bonnes conditions. Ce cours m’ apporte un réel bien-être au quotidien. »
Magali
« J’apprécie énormément ton cours de Yoga Pilates Warrior. Même quand la motivation n’est pas au rendez-vous, on sait qu’on en ressort détendu et plein d’énergie, aussi bien physiquement que mentalement. C’est toujours très complet, varié et on apprend beaucoup de tes explications. Je n’ai pas trouvé meilleur équilibre entre plaisir et efficacité ! »
Emmanuelle
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